Sadarbība
Individuālās konsultācijas
Strādāju ar cilvēkiem, kuri vēlas:
- labāk saprast sevi un savas emocijas
- stiprināt pašvērtējumu un iekšējo stabilitāti
- veidot veselīgākas robežas attiecībās
- pamanīt un mainīt ierastos attiecību modeļus
- mazināt trauksmi, pārslodzi un paškritiku
- pieņemt sev atbilstošākus un autentiskākus lēmumus
Konsultācijās strādājam ne tikai ar to, kas šobrīd rada grūtības, bet arī ar dziļākiem procesiem un attiecību pieredzi, kas šīs grūtības uztur.
Konsultācijas vadītājiem un profesionāļiem
Man ir vairāk nekā 8 gadu pieredze personāla vadībā un darbā ar organizācijām. Tāpēc labi pazīstu augstas intensitātes profesionālo vidi, lielu atbildību un prasību vienlaikus būt gan stipram profesionālim, gan cilvēkam. Konsultācijās pievēršamies:
- emocionālajai pašregulācijai un emocionālajam intelektam
- robežām un izdegšanas riskiem
- komunikācijai un attiecību dinamikai
- sarežģītām situācijām komandā
- lēmumu pieņemšanai
- profesionālajai identitātei un līdzsvaram starp darbu un personīgo dzīvi
60 € / 50 min
Pirmā sesija ir iespēja mierīgā sarunā iepazīties un saprast, vai mums ir piemērota sadarbība. Procesā ir svarīgas ne tikai metodes, bet arī kontakts un sajūta, ka vari būt pats. Konsultācijas notiek online - Google Meet. Pēc tam ir iespēja turpināt konsultācijas gan online, gan klātienē.